Thai Yoga Therapy · โยคะแก้อาการ
31 ตุลาคม – 2 พฤศจิกายน 2569 · 09.00–16.00 น. · Varshar Yoga in the Garden สวนผัก 51
ราคาช่วงแรก 9,500 บาท · สมัครภายใน 20 ต.ค. 2569
ข้อเท็จจริงของรุ่นนี้
ผ่านไปแล้ว
จองเลย · สมัครเรียนUpper Body · รุ่นที่ 9
Workshop โยคะแก้อาการ 3 วัน ที่สอนให้เข้าใจกายวิภาค อ่านร่างกายเป็น วิเคราะห์รูปแบบการเคลื่อนไหวและปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับอาการ พร้อมเรียนรู้วิธีเลือกใช้โยคะให้เหมาะกับร่างกาย ผ่านการเรียนรู้และฝึกปฏิบัติจริง
Curriculum · 3 หัวข้อหลัก
หัวข้อที่ 1
กายวิภาคคอ บ่า ไหล่ สะบัก แขน ศอก และข้อมือ · วิเคราะห์อาการปวด ตึง และข้อจำกัดของการเคลื่อนไหว · เรียนรู้การอ่านร่างกาย ทดสอบการเคลื่อนไหวและการทำงานของกล้ามเนื้อ
บทเรียนย่อยพร้อมวิดีโอจะเปิดในหน้านี้หลังจบคอร์ส (สำหรับดูย้อนหลัง)
หัวข้อที่ 2
ความเชื่อมโยงของกล้ามเนื้อและพังผืดทั่วร่างกาย · ความสัมพันธ์ของกระดูกสันหลัง ซี่โครง เชิงกราน สะโพก และฐานการรับน้ำหนัก · วิเคราะห์รูปแบบการชดเชย และทดลองปรับการเคลื่อนไหวเพื่อสังเกตการตอบสนองของร่างกาย
บทเรียนย่อยพร้อมวิดีโอจะเปิดในหน้านี้หลังจบคอร์ส (สำหรับดูย้อนหลัง)
หัวข้อที่ 3
เทคนิคการใช้อาสนะ การยืด การสร้างแรงต้านด้วยอุปกรณ์ เช่น ไม้พอง และการฝึกลมปราณบำบัด · ฝึกสังเกต ประเมินการเคลื่อนไหว และเลือกวิธีฝึกจากเคสจริง · ทดสอบก่อน–หลังการฝึก และเรียนรู้วิธีนำความรู้ไปดูแลร่างกายด้วยตัวเอง
บทเรียนย่อยพร้อมวิดีโอจะเปิดในหน้านี้หลังจบคอร์ส (สำหรับดูย้อนหลัง)
หลังจบ 3 วันสด ยังมี course online สำหรับทบทวน framework, self-practice และ recording — วิดีโอของรุ่นจะทยอยเปิดในหน้านี้สำหรับดูย้อนหลัง
ไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานโยคะมาก่อนค่ะ
Instructors · ครูผู้สอน
คอร์สนี้ไม่ได้พิเศษเพราะมีครูสองคน
แต่พิเศษเพราะครูสองคนนี้เห็นร่างกายจากคนละมุม
แล้วเอามุมทั้งสองมาถอดเป็น Blueprint ที่เรียนต่อได้
มาจากโลกของเคสจริง มือจริง อาการจริง
ประสบการณ์จากการดูแลผู้คนจำนวนมาก ทำให้เห็น pattern ที่ตำราอย่างเดียวให้ไม่ได้
มือของครูไม่ได้แค่กด แต่ประเมินว่าอาการหนึ่งลากไปถึงอีกระบบหนึ่งได้อย่างไร
มาจากโลกของโยคะ anatomy ลมหายใจ และการสอน
สิ่งที่ทำยากไม่ใช่แค่ "แก้ได้" แต่คืออธิบายให้คนอื่นมองเห็น
จัดระบบให้คนเรียนตามได้ และแปลงประสบการณ์ในห้องให้กลายเป็นวิธีฝึกต่อ
หมอนวดที่ทำเก่งมีอยู่ ครูโยคะที่สอนดีมีอยู่
แต่คนที่อ่านเคสได้ลึก และแปลงสิ่งนั้นเป็นระบบที่ครูโยคะกับคนทั่วไปใช้ต่อได้ — มีไม่มาก
Register · ลงทะเบียนรุ่น 31 ต.ค.–2 พ.ย.
เป็นนักเรียนรุ่นนี้ / สมาชิกเดิมอยู่แล้ว? เข้าสู่ระบบเพื่อเข้าเรียน–ดูย้อนหลัง →
พร้อมลงทะเบียนแล้ว
Upper Body · 31 ตุลาคม – 2 พฤศจิกายน 2569 · ราคาช่วงแรก 9,500 บาท · สมัครภายใน 20 ต.ค. 2569
ชำระได้ทั้ง โอนเงิน · พร้อมเพย์ · บัตรเครดิต — หลังชำระ ระบบจะแนะนำให้แอด LINE ของเราเพื่อยืนยันกับครู
กรอกสั้น ๆ กดส่ง แล้วระบบจะพาเข้าแชท LINE พร้อมข้อความให้เลย — ครูเป็นคนตอบเอง
ถึงพี่ ๆ เพื่อน ๆ ทุกท่าน
ไม่ว่าคุณจะเป็นครูโยคะที่เข้าท่าลึกได้สวยงาม หรือเป็นคนที่แค่อยากหายปวดบ่าสักที — ผมอยากบอกว่า อาการที่คุณเห็น เป็นเพียงปลายทางของเส้นโซ่เส้นหนึ่งในร่างกาย
ตลอดทางที่ผมเรียนมา ทั้งโยคะ นวดแผนไทย และสมาธิ สิ่งที่ค้นพบซ้ำ ๆ คือ ร่างกายพูดกับเราตลอดเวลา — ผ่านรอยย่น ผ่านความเบี้ยวเอียงเล็ก ๆ ผ่านจุดเจ็บที่ย้ายที่ไปมา เพียงแต่เราไม่เคยถูกสอนให้อ่านมัน
คอร์สนี้คือการนั่งลงอ่านร่างกายไปด้วยกัน — ด้วยตาแบบวิทยาศาสตร์ ด้วยมือแบบหมอนวดแผนไทย และด้วยสติแบบโยคะ
เมื่อคุณเริ่มอ่านออก คุณจะเริ่มปรับได้ด้วยตัวเอง — และนั่นคือของขวัญที่ผมอยากให้มากที่สุด
แล้วพบกันในห้องเรียนครับ
ครูโบ๊ต · BoBoatYogi × อ.สุวัฒน์ · Thara Massage
พร้อมเริ่มแล้ว
ราคาช่วงแรก 9,500 บาท · สมัครภายใน 20 ต.ค. 2569 · Varshar Yoga in the Garden สวนผัก 51
ผ่านไปแล้ว
จองเลย · สมัครเรียนYogi Life — เราไม่ได้สอนโยคะให้คุณทำตาม แต่สอนโยคะให้คุณใช้งานเป็น
